ด้วยความเครียดและความกดดันที่เกี่ยวข้องกับวิถีชีวิตในปัจจุบันมันอาจเป็นเรื่องยากมากที่จะยุติการสูบบุหรี่ คุณสามารถทําลายพันธะของคุณด้วยบุหรี่รวมทั้งป้องกันการหย่อนสมรรถภาพทางเพศดังนั้นโปรดอ่านเพื่อเรียนรู้!
ฉันมีความสุขกับบุหรี่ที่สวยงามที่สูญเสียความยิ่งใหญ่ของกลิ่นรอบตัวฉันเมื่อตลอดไปของฉันเสร็จสิ้นอย่างแน่นอนเช่นเคยหลังจาก 5 เดือน ในช่วงเวลานั้นฉันกําจัดดอกไม้ของนิโคตินที่ติดนิโคตินออกจากร่างกายของฉัน แต่อีกครั้งฉันไม่ได้จัดการเพื่อเช็ดวัชพืชที่แท้จริงเพื่อการพึ่งพาจิตใจ การสูบบุหรี่ยังคงเป็นสัญลักษณ์ของความเป็นมนุษย์เสรีภาพและความสําเร็จ
ปัญหาที่ผู้คนต้องเผชิญในความพยายามเลิกสูบบุหรี่อาจเป็นการขาดความมุ่งมั่นและความเพียร ระหว่างทางในที่สุดพวกเขาก็ยอมจํานนต่อสิ่งล่อใจเก่า มีเพียงพัฟเท่านั้นที่สามารถทําลายเดือนหรือปีแห่งความเงียบขรึมจากการสูบบุหรี่
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการสูบบุหรี่ยังช่วยเพิ่มโอกาสในการแท้งบุตรเช่นเดียวกับทารกที่เกิดมาพร้อมกับความผิดหวังทางเดินหายใจ ในระยะยาว ผลพวงของการสูบบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์บางครั้งสามารถพิสูจน์ได้ว่ามากเกินไปที่จะถือ
คนส่วนใหญ่ที่สูบบุหรี่กัญชามีเพื่อนหรือรู้ว่าคุณต้องสูบบุหรี่ด้วย หากต้องการหยุดสูบบุหรี่จริงๆให้หลีกเลี่ยง บริษัท ของพวกเขา การเลิกสูบบุหรี่เป็นเรื่องยากในขณะที่เชื่อมโยงกับคนที่สูบบุหรี่กัญชา พอตไฟฟ้า เพื่อนจะก่อวินาศกรรมความพยายามของคุณไม่ว่าคุณจะเริ่มหยุดใช้ยากแค่ไหน ชั่งน้ําหนักตัวเลือกระหว่างเพื่อนรวมถึงความปรารถนาของคุณที่จะสามารถสูบบุหรี่ได้ ด้วยจุดนี้คุณต้องการเลิกสูบบุหรี่ให้เร็วที่สุด คุณอาจสูญเสียเพื่อนเก่าของคุณจํานวนมากอย่าปล่อยให้นี่เป็นเหตุผลในการเริ่มสูบบุหรี่อีกครั้ง คุณจะทําให้เพื่อนใหม่อาจเคารพและสนับสนุนทางเลือกในการเลิกสูบบุหรี่ภายในเวลาไม่นาน
โชคดีที่วันเวลาผ่านไป แต่ผมยังจําได้ว่าการเลิกสูบบุหรี่เป็นเรื่องยาก ผมเคยทําก่อนถูกบุหรี่มวนลาม บางครั้งฉันก็ขโมยบุหรี่ – และฉันก็ไม่พอใจกับมัน เมื่อถึงจุดนี้ฉันรู้ว่ามีบางอย่างที่ต้องเปลี่ยนแปลงแตกต่างออกไปฉันมุ่งหน้าไปในทิศทางของ crappers อย่างรวดเร็ว
ระบุปัจจัยจูงใจที่ช่วยให้คุณอยากเตะลักษณะการสูบบุหรี่ หากคุณประสบปัญหาคุณอาจได้รับรายชื่อของคุณและใช้มันเพื่อกระตุ้นตัวเอง และถ้าหย่อนสมรรถภาพทางเพศเป็นเหตุผลสําคัญที่จะเลิก, มั่นใจได้ว่าสมุนไพรที่ดีเพิ่มเพศรักษาความผิดปกติของอวัยวะเพศชาย.
มันมักจะกล่าวว่า:” ที่ไหนจะมีพินัยกรรมเป็นทางที่แท้จริง” ดังนั้นการทํางานหนักไม่มีอะไรที่คุณไม่สามารถบรรลุได้ตราบใดที่คุณมีประสิทธิภาพทางจิตเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณจริงๆสิ่งที่สะดุดอาจอยู่บนเส้นทางของคุณ
ทําไมมันยากที่จะใช้ยาสูบและหยุดมันตลอดไป
มีประโยชน์มากมายที่มาพร้อมกับการเลิกสูบบุหรี่ ผลประโยชน์ทั้งหมดเหล่านี้มีน้ําหนักมากในการรับรองธุรกิจ แข็งแรงสําหรับแผลยาว แม้ว่าคุณอาจรู้ถึงประโยชน์เหล่านี้ แต่ก็ยังเป็นสิ่งสําคัญที่จะต้องแสดงรายการและเตือนตัวเองอีกครั้งเมื่อคุณเริ่มต้นการเดินทางเพื่อหยุด นี่อาจไม่ใช่การเดินทางที่ง่าย แต่ข้อดีที่มาพร้อมกับการเลิกสูบบุหรี่นั้นใหญ่มากซึ่งทําให้การต่อสู้ครั้งนี้ได้เปรียบอย่างสมบูรณ์
คุณรู้ดีว่าการสูบบุหรี่มีราคาแพงมาก คุณอาจต้องการให้วัยรุ่นของคุณคํานวณค่าใช้จ่ายที่พวกเขาจะมีเป็นการส่วนตัวหากพวกเขาสูบบุหรี่ อาจเปรียบเทียบค่าใช้จ่ายในการสูบบุหรี่กับค่าใช้จ่ายอื่น ๆ เช่นการซื้ออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เสื้อผ้าใหม่หรือแม้แต่สิ่งของที่พวกเขาอาจสนใจเป็นพิเศษ
หากคุณกําลังวางแผนที่จะเตะนิสัยการสูบบุหรี่ของคุณคุณควรเตรียมตัวให้พร้อมสําหรับการนอนหลับที่เพียงพอโดยการระบุข้อ จํากัด ที่อาจเกิดขึ้น ผู้คนจํานวนมากที่เลิกสูบบุหรี่ในแต่ละวัน แต่ล้มเหลวมักจะเริ่มสูบบุหรี่อีกครั้งหลังจากผ่านไปเพียงไม่กี่เดือน คุณจะถูกล่อลวงให้สูบบุหรี่อีกครั้งหากคุณรู้สึกเครียด ค้นพบการเปิดใช้งานของคุณ
มียาบางชนิดที่สามารถเลิกบุหรี่ได้ หากคุณกระตือรือร้นที่จะใช้วิธีนี้คุณควรไปพบแพทย์ก่อน ยาดังกล่าวช่วยให้คุณหยุดได้อย่างราบรื่น อย่างไรก็ตามวิธีนี้อาจใช้เวลานานและใช้เวลานาน
ผู้ชายและผู้หญิงหลายคนที่ยังคงสูบบุหรี่มาถึงการตระหนักว่าถึงเวลาที่พวกเขาควรใช้ยาสูบ มันจบลงด้วยราคาที่เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ปัญหาทางการแพทย์สาเหตุการใช้ยาสูบข้อเท็จจริงง่ายๆว่าการสูบบุหรี่ควบคุมการดํารงอยู่ในหลาย ๆ ด้านโดยพื้นฐานแล้วแรงกดดันที่คุณรู้สึกจากประชากร คุณล้มเหลวในการละทิ้งการสูบบุหรี่ในอดีตหรือไม่? ไม่ต้องกังวลกับเรื่องนี้การวิจัยได้เปิดเผยว่าต้องใช้ความพยายามหลายครั้งก่อนที่มนุษย์จะสามารถเลิกสูบบุหรี่ได้จริง คุณอาจลองใช้วิธีการที่มีอัตราความสําเร็จต่ํา เพียงเพราะคุณล้มเหลวในอดีตไม่ได้หมายความว่าคุณจะมาเร็ว
นอกจากนี้ทุกคนผ่านโลกชายผู้ใหญ่รอบตัวฉันคือการสูบบุหรี่ จริงๆคนที่ฉันต้องการเลียนแบบอย่างมีสติหรือแม้กระทั่งอย่างอื่น – พ่อของฉันปู่ของฉันลุงเพื่อนร่วมงานและเพื่อน ๆ ของพวกเขา – กําลังบอกว่าการสูบบุหรี่ไม่ดี แต่จริงๆแล้วเธอสูบบุหรี่
ในท้ายที่สุดโดยส่วนตัวแล้วฉันคิดว่าการเปลี่ยนวิธีการทํางานของจิตใจของเราเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเลิกสูบบุหรี่ คุณอาจเห็นด้วยหรือไม่เห็นด้วยกับฉันในเรื่องนี้และเพื่อให้แน่ใจว่าไม่เห็นด้วย ฉันจะให้คุณตัดสินใจว่านี่เป็นสิ่งที่ถูกต้องสําหรับแต่ละคนหรือไม่